Conheça as vantagens da bicicleta de equilíbrio infantil

A bicicleta de equilíbrio (pré-bike, balance bike, run bike) é uma bicicleta de treinamento que ajuda o ciclista a aprender direção e equilíbrio. | postado em 11/05/2022

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Se você tem idade o suficiente para estar pensando em comprar uma bicicleta para uma criança, muito provavelmente seu primeiro contato com as magrelas aconteceu da maneira “tradicional” – ou seja, com a velha e não tão boa bicicleta com rodinhas.

Mas, assim como tudo no mundo, as maneiras de ensinar uma criança a andar de bike também evoluíram e, há alguns anos, as bikes de equilíbrio passaram a ganhar cada vez mais espaço – e isso aconteceu porque, no fim das contas, elas oferecem muitas vantagens para quem está começando a pedalar e, agora, você vai entender os motivos para isso!

1. Para andar de bike, primeiro vem o equilíbrio

A parte mais complicada para quem está aprendendo a andar de bicicleta é manter-se equilibrado, e é justamente aí que a balance bike se destaca. Com ela, a criança fica com os dois pés apoiados no chão, o que permite que ela desenvolva o equilíbrio com muito mais segurança e naturalidade.

Além disso, como ela não precisa ser pedalada, toda a atenção do “pilotinho” é focada apenas na pilotagem e na diversão. Depois, com o equilíbrio dominado, aprender a girar as pernas e movimentar os pedais transforma-se em uma tarefa muito mais simples.

2. Elas têm a pilotagem igual a uma bike sem rodinhas

A única semelhança entre uma bike com e sem rodinhas é o movimento de pedalar. Tirando isso, tudo é diferente. Para fazer curvas, por exemplo, a criança precisa virar o guidão na bike com rodinhas. Aí, ao tirar o acessório, os mais jovens precisam reaprender a pilotar, já que nas bicicletas normais as curvas são feitas inclinando a bike.

Por isso, quando a criança cresce e chega a hora de pegar uma bicicleta convencional, a transição é infinitamente mais suave.

3. Esporte saudável, divertido e de baixo impacto no corpo

Como o peso da criança vai parcialmente apoiado no selim, as bikes de equilíbrio são uma atividade física de baixo impacto. Além disso, por conta da pilotagem e da velocidade, elas costumam deixar as crianças apaixonadas pela diversão.

Por estes motivos, as bikes desta categoria são excelentes para introduzir os mais jovens ao incrível mundo dos esportes e, como todos sabem, quem pratica esporte se desenvolve com mais saúde.

4. Dá pra começar super cedo

A bike de equilíbrio pode ser usada por crianças bem pequenas, até mesmo antes do que as bicicletas com rodinhas. Via de regra, muitas crianças a partir de dois anos e meio de idade já conseguem dar suas primeiras “andadas” em uma balance bike.

Mas, lembre-se que cada criança tem um ritmo de desenvolvimento, e isso deve ser sempre respeitado.

5. Para vários tamanhos de criança

Boa parte das bicicletas de equilíbrio adaptam-se muito bem para crianças de diferentes tamanhos e, por isso, a mesma bike pode ser usada por vários anos. Além disso, por terem poucos itens de desgaste e manutenção, a durabilidade costuma ser grande, e a bike pode ser passada para outra criança quando ela ficar pequena para o primeiro dono.

6. Elas melhoram a coordenação e a força da criança

Além de serem ótimas para aprimorar o equilíbrio da criançada, as balance bikes ainda são ótimas para melhorar a coordenação motora e a força dos mais jovens. Isso porque, além do óbvio exercício para as pernas, elas ainda estimulam os movimentos nos braços e, principalmente, na região abdominal, que é responsável por estabilizar o corpo na bicicleta.

7. Praticidade de armazenamento e transporte

As bikes de equilíbrio costumam ser bem menores do que as convencionais, principalmente as de aro 12. Por isso, elas são simples de levar de um lugar para o outro e mais simples ainda de serem armazenadas.

8. Simplicidade mecânica

A corrente, pinhão e coroa de uma bicicleta são componentes que exigem manutenção e, normalmente, é justamente nelas que a sujeira vai se acumular com o óleo, criando aquela “gosma” que é ótima para sujar roupas, interiores de carros e pernas fofinhas de criança.

A balance bike dispensa tudo isso, resolvendo este tipo de problema de uma vez por todas – pelo mesmo motivo, as bicicletas deste tipo também costumam ter um preço mais atrativo.

9. Autoconfiança

A pilotagem da bicicleta de equilíbrio vem de forma bastante natural e, como ela é extremamente divertida e ágil, rapidamente a criança vai ganhar aquela autoconfiança que todo ser humano adquire ao completar um desafio ou aprender alguma coisa.

10. Contato com o ambiente externo

Celulares, televisão, vídeo-games. De fato, os jovens de hoje em dia têm muitos e muitos motivos para não terem contato com o ambiente externo. Mas, a bike de equilíbrio tem um enorme potencial para mudar isso.

Afinal, por serem simples de transportar, fáceis de manusear e extremamente divertidas, elas podem ser a opção ideal para quem quer tirar a criança da frente das telinhas.

A forma certa de aprender a andar de bicicleta

A bicicleta de equilíbrio (pré-bike, balance bike, run bike) é uma bicicleta de treinamento que ajuda o ciclista a aprender direção e equilíbrio.

Ela não tem pedais, nem pedivela, corrente e rodinhas laterais. Pode ser uma bicicleta normal com os pedais e peças relacionadas removidos, ou pode ser uma bicicleta feita especialmente com este propósito (especialmente para crianças muito pequenas, para as quais as bicicletas normais geralmente não estão disponíveis).

Ela pode não ter freio, ou pode ter um ou dois freios de aro manuais.

Crianças com até mesmo 18 meses de idade podem aprender a andar com uma bicicleta de equilíbrio com algumas horas de prática.

As bicicletas de equilíbrio também podem ser chamadas de pré-bike, balance bikes, run bikes, bicicletas de treino e bicicletas de empurrar.

O que torna uma bicicleta de balanço tão especial e procurada em alguns países, especialmente na Europa, são os benefícios de desenvolvimento que ela oferece às crianças.

A habilidade principal necessária para se aprender efetivamente a pedalar uma bicicleta de duas rodas é o equilíbrio.

Crianças que usam uma bicicleta de equilíbrio por 20 ou 30 minutos duas vezes por semana mostraram as seguintes melhorias:

Melhorias substanciais tanto no equilíbrio dinâmico quanto estático.
Melhorias substanciais na coordenação bilateral.
Melhorias observáveis no auto-conhecimento físico.

Modelos de Bicicletas de Equilíbrio

Entre os modelos disponíveis no mercado estão os com quadros fabricados em madeira e os de metal. As marcas mais populares possuem modelos com quadro fabricado em aço carbono.

Por que as bicicletas de equilíbrio são tão legais?

Com uma bicicleta de equilíbrio, o usuário aprende primeiro a equilibrar-se, e por último a pedalar.

Ao contrário, com uma bicicleta normal equipada com rodinhas laterais, o usuário aprende primeiro a pedalar e por último a se equilibrar.

Apesar de que as opiniões divergem sobre qual é a sequência de aprendizado mais fácil para a maioria dos usuários, é geralmente aceito que uma bicicleta com pedais é muito difícil para a maioria das crianças muito jovens e que as rodas laterais podem encorajar o usuário a aprender alguns comportamentos que mais tarde precisarão ser desaprendidos.

Idade para a passar para uma bicicleta com pedais

Se sua criança dominar uma bicicleta de equilíbrio, com entre 4 e 6 anos você pode introduzir uma bicicleta com pedais aro 16″ (e sem rodinhas). As bicicletas de equilíbrio geralmente continuam sendo o brinquedo favorito por um bom tempo após elas conseguirem andar com uma bicicleta de pedais.

Quanto tempo leva para aprender?

Muitas crianças conseguem andar na primeira vez que sentam em uma bicicleta de equilíbrio. As crianças podem começar com bicicletas de equilíbrio não muito depois de aprenderem a andar.

A curva de aprendizado não é a mesma para todas as crianças, como em qualquer coisa. Elas progridem a seu próprio ritmo e aprendem realmente a se equilibrar, fazer curvas, etc., de forma diferente das bicicletas com rodinhas onde elas precisam primeiro aprender a pedalar.

Por que as bicicletas de equilíbrio não têm pedais?

O objetivo principal do design das bicicletas de equilíbrio é permitir que as crianças desenvolvam suas habilidades motoras básicas. Aprender a se equilibrar e a fazer curvas é muito mais fácil sem pedais.

O movimento de “sobe e desce” da pedalada faz com que a criança jogue o peso de seu corpo de um lado para o outro prejudicando seu equilíbrio, fazendo-a perder a estabilidade e senso de direção.

As bicicletas de equilíbrio permitem que as crianças apoiem seus pés no chão quando sentirem que estão perdendo o equilíbrio, se firmando rapidamente e prevenindo uma queda.

Se eu pudesse voltar no tempo

Assim como quase todos os adultos da atualidade, eu também aprendi a andar de bicicleta da maneira tradicional. Hoje, depois de uma vida toda pedalando, tenho total certeza de que uma bike de equilíbrio é a melhor opção para quem está começando a pedalar.

Quer uma ótima prova? Veja uma corrida de bicicletas de adultos, de preferência uma dessas com obstáculos técnicos nas trilhas. Repare que, quando o equilíbrio falta, a primeira coisa que o atleta faz é colocar um dos pés no chão – exatamente o que uma criança faz ao andar em uma bike de equilíbrio.

Por isso, se estiver pensando em dar a primeira bike para alguém, pode apostar na diversão, na naturalidade e na diversão que só as balance bikes podem oferecer!

Agora, bons passeios de bike para você, e também para a criançada!